Crohns, mat och tacksamhet istället för bitterhet

Jag tror det här med hur man definierar sig själv är viktigt för hur man ser på sin sjukdom. Trots att jag kanske är lite mer begränsad i min vardag än vanliga människor så ser jag inte mig själv som sjuk. Istället ser jag det som att jag har valt att leva en hälsosammare livsstil för att det får mig att må bra. Om jag fokuserat på allt jag inte kan äta och jämfört mig själv med andra människor, skulle jag kanske tycka det var jobbigare. 
 
 Jag bör inte äta eller dricka:
*Gluten.
*Mjölkprodukter. 
*Ost (okej för magen, men ger mig migrän).
*Socker, exempelvis godis och fika.
*Läsk (lightprodukter går bättre).
*Alkohol. 
*Rött kött som inte är ordentligt genomstekt.   
 
Saker som jag däremot kan äta och dricka och är jättetacksam över:
*Kaffe och te. 
*Ägg.
*Frukt.
*Havreprodukter.  
*Grönsaker.
*Bönor och linser.
*Sojaprodukter (vegetariska köttsubstitut, exempelvis oumph och anammaprodukter).
*Quorn. 
*Kryddig mat. 
*Fisk och skaldjur.
*Potatis!    
 
Det kanske är tur att jag egentligen inte är särskilt förtjust i sötsaker och läsk och istället uppskattar god mat mer. Annars hade det nog varit jobbigare. Det är egentligen ingen stor uppoffring att äta som jag gör, även om det kanske låter så.   
 
Men det är inte så att jag aldrig äter något som får mig att må dåligt. Jag tror att man ibland får göra en avvägning om det är värt att fuska, för att få känna sig som en vanlig och spontan människa. Annars kommer man bli arg på sin sjukdom tillslut och spåra ur totalt. Några chokladbitar kanske är okej ibland. Ett glas läsk. Det gäller bara att veta vart gränsen går. 
Allmänt | | En kommentar |

Länge sedan sist

Märk min förvåning när jag fick ett mail om att jag fått en ny kommentar. Hade helt glömt bort den här bloggen och fattar inte hur någon lyckats hitta hit, haha. Men det är ju självklart jättekul att någon läser och kanske känner sig mindre ensam om sina problem. Så jag tänkte att jag kanske kan ta upp bloggandet igen. Eller åtminstone uppdatera om mitt nuvarande mående. 
 
Går fortfarande på behandling med remicade. Kommer inte ihåg vad jag vägde när jag skrev sist, men sedan jag började behandlingen har jag gått upp från ca 42,5 kg till 58 kg. Normalvikt, finally! Jag ser det som att något funkar med behandlingen. Får dock fortfarande tänka på vad jag stoppar i mig, annars får jag lida för det. Hade en ganska lång period då jag inte var lika känslig för att få i mig mindre mängder av till exempel mjölkprodukter, men nu har det vänt och det verkar nästan vara nolltolerans som gäller. Suck, blir verkligen inte klok på min mage. 
 
Har börjat äta lite annorlunda, bara fisk och vegetariskt. Det vegetariska beror mer på att det känns bra i hjärtat. För magens mående gör det kanske lite skillnad till det bättre, men det är ingen mirakelkur. Har dock inte reagerat negativt på bönor eller något, vilket man skulle kunna tänka att jag borde vara känslig mot. 
 
För övrigt har jag fått kliande och fjällande eksem på händer och fötter. Har inte lyckats få det utrett ordentligt än men vet att psoriasis kan vara en biverkning av remicade. Jag hoppas sååå att det inte är det. Men jag har haft eksemet på handen i över ett år och det på foten i drygt tre månader. Man börjar ju tänka att det nog inte bara är en slump. 
 
Nåja, det var nog allt för tillfället. Om någon läser vill jag bara säga varmt välkommen!
Allmänt | | Kommentera |

Ny kost

Länge sedan jag skrev nu. Har fuskat ganska mycket med kosten på sistone vilket resulterat i en orolig mage. Nu har jag dock börjat tröttna då sämre perioder även innebär extrem trötthet och värk i kroppen. Så mitt nya påhitt är att äta en näringsrik kost som består av smoothies, en vegansk rätt per dag och en rätt med kyckling, fisk eller skaldjur. Än så länge befinner sig kroppen i återhämtningsfasen och det brukar alltid bli värre innan det blir bättre. Men det är okej, det får ta sin tid.

Behandlingarna med Remicade har numer minskats till en timme var åttonde vecka. Får alltid frågan om de hjälper. Ärligt talat vet jag inte, sist prover togs såg det visst bra ut. Det får mig att undra om jag kan ha IBS också. För magen är inte bra fast provsvaren är bra? Men jag vet inte. Jag vet ingenting känns det som. Googlar och googlar men blir inte klokare.
Allmänt | | 4 kommentarer |
Upp